Blog de Salud en Equipo

Categoria: Insomnio

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Niveles bajos de glutatión en personas con insomnio

admin Enero 22, 2013

Uno de los factores determinantes para una buena salud es el dormir bien. Un nuevo estudio comprueba esta aseveracion demostrando como los niveles de la importante proteina glutation caen cuando no se tiene un buen descanso. El glutation es una proteina vital para el funcionamiento correcto del cuerpo, desintoxicacion, regulacion del sistema inmunologico, inhibicion de… Continuar leyendo »

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Solución a problemas de Insomnio

admin Enero 18, 2013

Descanse bien, coma sus frutas y verduras, sabemos que se necesita de descanso y nutricion para desempeñar las funciones primordiales, pero cuando nos encontramos bajo estres, luchando contra alguna enfermedad o incrementando nuestro nivel de acividades, tenemos menos tiempo para dormir o para procurarnos alimentos nutritivos, despues de hacer un esfuerzo para irse a la… Continuar leyendo »

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